![Йога онлайн с Анастасией Курятниковой](/img/default-banner.jpg)
- Видео 387
- Просмотров 214 711
Йога онлайн с Анастасией Курятниковой
Добавлен 16 сен 2013
Провожу занятия Кундалини йогой онлайн. Рассказываю про любовь к себе, личную силу и обретение своего пути через йогу и медитацию.
🎁Забирайте подборку из трех 3-минутных техник от стресса 👉 mykyoga.info/20
🎁Забирайте подборку из трех 3-минутных техник от стресса 👉 mykyoga.info/20
Медитация для исполнения желаний "Сударшан Чакра Крийя" | Кундалини йога
Эта практика основана на сикхской молитве, которую они пели для благосостояния и защиты своей общины. Мантра приносит процветание и защиту, избавляет от негативного отношения других людей и от негативных мыслей о самом себе.
Мантра "Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Дхоа Хар Хар Хар"
Перевод: "Сам Господь стал моим защитником, самый истинный из истинных позаботился обо мне. Бог Бог Бог"
Сударшан Чакра подразумевает определённый образ повторения мантры "Аап Сахаи Хоа" для получения силы управлять душой Вселенной. Слово "чакра" означает круг или колесо. В данной медитации вы ментально работаете с зацикливанием энергии, исходящей из вашего тела в эфир и возвращающейся обратно в тело....
Мантра "Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Дхоа Хар Хар Хар"
Перевод: "Сам Господь стал моим защитником, самый истинный из истинных позаботился обо мне. Бог Бог Бог"
Сударшан Чакра подразумевает определённый образ повторения мантры "Аап Сахаи Хоа" для получения силы управлять душой Вселенной. Слово "чакра" означает круг или колесо. В данной медитации вы ментально работаете с зацикливанием энергии, исходящей из вашего тела в эфир и возвращающейся обратно в тело....
Просмотров: 78
Видео
Что делать, если поднимаются эмоции во время медитации?
Просмотров 4521 час назад
Что делать, если поднимаются эмоции во время медитации?
Не могу медитировать. У меня слишком беспокойный ум. Медитация не для меня?
Просмотров 52День назад
Не могу медитировать. У меня слишком беспокойный ум. Медитация не для меня?
Медитация избавьтесь от негатива с Вахей Гуру | Кундалини йоги
Просмотров 50День назад
✨ Когда в жизни всё разладилось и вы не хотите никого видеть, выполните эту медитацию. Эта медитация приносит расслабление, силу и ясность ума. ✨ Практика этой крийи даст вам способность правильно думать, правильно действовать, правильно видеть, смотреть на себя, воображать и медитировать. Вслед за этим придут все остальные способности. Вы избавитесь от большой доли негативности. ✨ "Эта медитац...
Секреты успешной медитации. Что делать, если у меня слишком беспокойный ум?
Просмотров 3714 дней назад
🔸Как медитация может нам помочь в повседневной жизни? 🔸Почему мы столько разных практик называем медитацией? 🔸Почему не надо расстраиваться, если возникают мысли во время медитации? 🔸Каким образом Кундалини йога позволяет нам так быстро успокоить ум? В конце вместе сделали короткую практику, где я, наглядно показала, как с помощью специальных техник можно остановить поток мыслей и войти в очень...
Для раскрытия грудного отдела и гармонизации сердечного центра
Просмотров 4314 дней назад
✅Йога для начинающих ✅Для ведущих сидячий образ жизни ✅Для укрепления позвоночника и улучшения осанки ✅Для подготовки перед медитацией 🎁 Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия и консультация по личному подбору практики ▶️ mykyoga.info/10
Медитация для снятия ментального напряжения и развития интуиции | Кундалини йога
Просмотров 5214 дней назад
Эта медитация хорошо помогает справиться с ментальной усталостью, особенно после длительной работы за компьютером. Она хорошо снимает стресс с головы и балансирует полушария мозга. Она позволяет успокоить ум, сделать мышление ясным, и настраивает интуицию. Прекрасно помогает в середине рабочего дня, чтобы освободиться от стресса, усталости и продолжить работу, или в конце дня, чтобы успокоиться...
Медитация "Видеть невидимое" для интуиции и осознанности | Кундалини йога
Просмотров 7421 день назад
Эта медитация поможет вам расширить свое восприятие жизни и увидеть то, что обычно остается незамеченным. 🌿🧘♀️ ✨Способствует обновлению и восстановлению клеток мозга. ✨Происходит активация гипофиза и всей эндокринной системы. ✨Способствует нормализации функции нервной системы. ✨Помогает развить интуицию и получать свое внутреннее руководство. ✨Усиливает чувствительность и способность восприним...
Быть в моменте здесь и сейчас | Инь йога
Просмотров 36Месяц назад
Быть в моменте здесь и сейчас | Инь йога
Как делать медитацию Долгий Эк Онг Кар для гармонизации всех энергетических центров | Кундалини йога
Просмотров 44Месяц назад
Как делать медитацию Долгий Эк Онг Кар для гармонизации всех энергетических центров | Кундалини йога
Активация энергии в пупочном центре: для энергии и личной силы
Просмотров 158Месяц назад
Активация энергии в пупочном центре: для энергии и личной силы
Как делать Симхасану или Поза Льва для разблокировки и исцеления горла?
Просмотров 81Месяц назад
Как делать Симхасану или Поза Льва для разблокировки и исцеления горла?
Комплекс для растяжки ног и бедер | Базовая йога
Просмотров 66Месяц назад
Комплекс для растяжки ног и бедер | Базовая йога
Комплекс для Сакрального (второго) центра | Базовая йога
Просмотров 75Месяц назад
Комплекс для Сакрального (второго) центра | Базовая йога
Укрепляющий комплекс для ног и бедер | Базовая йога
Просмотров 81Месяц назад
Укрепляющий комплекс для ног и бедер | Базовая йога
Мандхавани Крийя: мантра устраняющая блоки | Кундалини йога
Просмотров 565Месяц назад
Мандхавани Крийя: мантра устраняющая блоки | Кундалини йога
Комплекс для Корневого (первого) центра | Базовая йога
Просмотров 78Месяц назад
Комплекс для Корневого (первого) центра | Базовая йога
Тонизирующий комплекс на все тело | Базовая йога
Просмотров 111Месяц назад
Тонизирующий комплекс на все тело | Базовая йога
Медитация с мантрой "Аджэй алэй" для любви к себе | Кундалини йога
Просмотров 248Месяц назад
Медитация с мантрой "Аджэй алэй" для любви к себе | Кундалини йога
Почему сейчас важно работать с Сердечным центром?
Просмотров 582 месяца назад
Почему сейчас важно работать с Сердечным центром?
Медитация для сердечного центра с мантрой Хами Хам Брам Хам | Кундалини йога
Просмотров 2362 месяца назад
Медитация для сердечного центра с мантрой Хами Хам Брам Хам | Кундалини йога
Медитация для процветания с мантрой «Хар» | Кундалини йога
Просмотров 1603 месяца назад
Медитация для процветания с мантрой «Хар» | Кундалини йога
Как проработать личные границы с помощью йоги?
Просмотров 524 месяца назад
Как проработать личные границы с помощью йоги?
Можно ли выполнять несколько практик Кундалини йоги подряд? Как сочетать и подбирать практики?
Просмотров 724 месяца назад
Можно ли выполнять несколько практик Кундалини йоги подряд? Как сочетать и подбирать практики?
Кундалини мантра Лайя-йоги | Кундалини йога
Просмотров 2444 месяца назад
Кундалини мантра Лайя-йоги | Кундалини йога
🟠Во втором центре мы учимся устанавливать связь с другими людьми, не теряя своей идентичности
Просмотров 304 месяца назад
🟠Во втором центре мы учимся устанавливать связь с другими людьми, не теряя своей идентичности
Я не знаю, что я чувствую. Почему так происходит и как это связано со вторым энергетическим центром?
Просмотров 554 месяца назад
Я не знаю, что я чувствую. Почему так происходит и как это связано со вторым энергетическим центром?
Победа над усталостью | Кундалини йога
Просмотров 1805 месяцев назад
Победа над усталостью | Кундалини йога
Занятие №5: медитация и интуиция. Когда же мой ум замолчит?
Просмотров 2315 месяцев назад
Занятие №5: медитация и интуиция. Когда же мой ум замолчит?
Занятие №4: медитация - это процесс очищения подсознания
Просмотров 3065 месяцев назад
Занятие №4: медитация - это процесс очищения подсознания
Благодарю, очень хорошая практика
Подскажите, если читаю со пуркх уже 20 дней, а отношения с мужем стали хуже о чем это?
Благодарю за практику, давно не чувствовала такого расслабления. В последнее время даже инь йога в студии перестала давать такой эффект, какой я испытала сейчас от вашей практики. Благодарю 🙏🏻🤍
Ну может хоть вы ответите, можно ли совмещать данную крию с Гьян чакрой крией ? И еслиможно то как лучше распределить - одну утром, другую вечером или можно подряд ? Спасибо за ответ
Про принцип сочетания практик смотрите это видео ruclips.net/video/-KH2QigH6Ag/видео.htmlsi=-qbPP58BM0kDT1Ft -- ориентируйтесь на свои ощущения, но для меня они очень похожи по содержанию, я бы выбрала что-то одно и добавила одну дыхательную практику вначале и/или спокойную медитативную практику в конце
Можно ли на зелёной диете тыквенные семечки?
да
Благодарю ❤ села делать с сильной головной болью. После боль существенно ослабла.
спасибо за обратную связь ❤️
Она сама решает проблемы и вопросы в жизни которые необходимо решить Это просто невероятно
Как можно убрать дисбаланс, исцелиться?
Это по большей части любые медитации, особенно на гипофиз, на интуицию, для баланса полушарий головного мозга и очищения подсознания ❤️
Отличная подборка
❤❤❤
Спасибо.
🙂………👌🙏😌
Благодарю 🙏
Благодарю, буду выполнять. Маленькое пожелание эстета: если переставить вазу левее, угол не будет пустым и картинка станет гармоничнее.
Благодарю за пожелания, не знаю насколько будет выполнимо, если подвинуть камеру и свет, они загородят мне проход к двери))
1:03 извне пишется слитно
Благодарю за ценный комментарий ))
@@MyKYoga ❤
Благодарю
Здравствуйте. Соединить большой и мизинец?
да, мизинец отвечает за Меркурий, за коммуникацию ))
Красота ❤😊❤
Благодарю, поиятные ощущения
спасибо за отклик :)
Вы классная!Сат нам!
Это лучшее объяснение мантр что я встречал на ютуб! Спасибо
Однозначно работает
В чем вам конкретно помог?
@@Sanna-zx8vf начала читать именно для привлечения мужчины в свою жизнь Ну это сработало но не сразу Сначала началось исцеление со стороны папы перенес инсульт два раза и ковидом заболел был а реанимации чуть не умер Потом изменилось место работы ушла не могла два года уйти в один день ушла Когда решила перестать читать мужчины не было не привлекался вуаля и теперь муж и дочку родили Связываю именно с этой молитвой эти перемены
@@user-li1qp3sz6x спасибо большое за обратную связь, желаю вам всего самого лучшего!
❤❤❤❤❤ волшебные мантры кундалини йоги!!! Напомнили мне былые времена и что пора мне возвращаться к практикам...
рада, что вдохновляет :)
Благодарю
Благодарю ❤
❤❤❤
Благодарю ❤
Благодарю от всего сердца , практика спасла меня, потрясающий эффект!
Благодарю. Красавица
Здравствуйте, Анастасия получается эта медитация ещё открывает четвертую чакру ?
Да, также работаем с пространством сердца ;)
При чём тут Чернобыльская АЭС???
Скажите пожалуйста, если делаешь эту медитацию, Субагх крию делать необязательно ?
Да, это первая часть Субагх крии, можно делать отдельно. Вместе обе делать не очень много смысла. Лучше комбинировать медитации разные по действию.
Сидит зажатая между шкафом и стулом и все процветает....
На видео я сижу в Турции, сейчас я сижу на Бали... А где сейчас сидишь ты? 😂😂😂
Добрый день . Можно делать эту медитация с Ганапатия крией?
да, вполне :)
Чувствую скопление энергии в области затылка , особенно когда концентрируюсь на пальцах при нажатии ❤
Большое скопление энергии чувствую в затылке ❤
бывает, у нас каждый палец связан с определенной зоной мозга, поэтому очень часто можем чувствовать, как "отпускает голову" или наоборот начинаются какие-то процессы в голове во время практики. Просто наблюдайте :)
Есть ли запись этйо медитации в более медленном темпе ?
Да, на канале ищите медитацию «дыхание десяти»
КАК БЫСТРО НАСТУПАЕТ ЭФФЕКТ ОТ ЭТОГО ДЫХАНИЯ ?
Достаточно быстро, многим достаточно нескольких минут, чтобы почувствовать эффект от практики.
Видео с практикой: ruclips.net/video/gWqYCSVPvsY/видео.html
Здравствуйте Ссылка не кликабельна. Где на Вашем канале можно найти практику?
@@user-ox6ty8bc7c ищите по названию «сожгите внутренний гнев и постройте имунную систему»
Благодарю. Вы красавица😊
Видео с практикой -- ruclips.net/video/ikWFGmNRSts/видео.html
Как интересно! А я знаю только вариант позы натяжения, когда голова руки и ноги оторваны от пола и при этом выполняется ДЫХАНИЕ ОГНЯ . Сколько по времени ее можно делать ??
Этот же вариант описан.
время выполнения смотрите по своим ощущениям от 30 сек до 1-2 минут оптимально.
Сахарок ❤
Видео с практикой ruclips.net/video/tKJFChPaHuY/видео.html
Спасибо большое за ваш труд
Прощай колени в 30+😂😂😂😂😂
Поэтому я даю технику безопасности, поэтому мы возвышение под таз подкладываем, и разминаемся перед асаной. Мне 38 и с моими коленями все ок :) А своим клиенткам 60+ я даю адаптацию с одной ногой и возвышением под таз. Все надо использовать в комплексе и с умом.
Моя кошка тоже ложится на ноги во время этой медитации. Почему?
Кошки тонко чувствуют энергию :)
Скажите пожалуйста можно читать шабд со пурх и 25 стих джап Джи в месте после гьян чакра крий?
Можно, если вы потом себя гармонично чувствуете. Но в вашей подборке практик вы очень большой акцент делаете на йогу звука и работу с верхними энергетическими центрами, а ваш выбор 25 паури + гьян чакры крийи говорит мне о том, что вы хотите проработать процветание. Конечно все индивидуально, но для многих, чтобы проработать материальный аспект, нужно также работать с энергией, личной силой, т.е. нижними энергетическими центрами.
@@MyKYoga благодарю. Приятно что вы на связи с подписчиками. Процветания вам и вашему каналу.
@@MyKYoga благодарю за то что вы отвечаете и на связи с подписчиками. Я обязательно с вами свяжусь для личной практики. Жду за))) не сочтите за наглость. Но не могли бы вы по советовать можно ли совмещать гьян чакра крию и ганапатию.? Благодарю за ответ.
Благодарю. Вы сама как лучик света❤
Благодарю 🙏 мне очень приятно💖✨🌸